ランニングに最適なイヤホンとして、ワイヤレスタイプでオープンイヤー型や骨伝導型がおすすめです。これらは周囲の音も聞こえるため、安全性が高いです。
🏃♀️ ランニング用イヤホンを選ぶポイント
- ワイヤレスタイプ
- ケーブルが絡まる煩わしさがない。
- タッチノイズも気にならない。
- オープンイヤー型
- 耳を塞がないため、周囲の状況を把握できる。
- ただし、音漏れには注意が必要。
- 骨伝導型
- 耳を塞がずに音楽を楽しめる。
- 振動音が響かず快適。
- フィット感と安定性
- 運動中に外れにくい設計が重要。
- ネックバンド型は落下防止に役立つ。
- 防水性能
- 汗や雨に耐えられるIPX4以上が目安。
- 激しい運動や雨天時にはIPX5以上を推奨。
- 連続再生時間
- 長距離ランニングには4～6時間以上がおすすめ。
- 充電ケース込みの再生時間も確認する。
🎧 おすすめのランニングイヤホン
| タイプ | 製品名 | 特徴 |
|---|---|---|
| オープンイヤー型 | SONY Float Run | 圧迫感がなく快適な装着感。 |
| NTT sonority nwm GO | 軽量でバランスの良い音質。 | |
| AVIOT TE-M1 | 高音質モードと音漏れ抑制モード。 | |
| 骨伝導型 | Shokz OpenRun Pro 2 | 高度な防塵防水性能。 |
| Shokz OpenMove | 骨伝導イヤホンの定番。 | |
| Shokz OpenFit 2 | 耳を塞がない快適性。 |
骨伝導イヤホンの音質はどの程度？
骨伝導イヤホンは、通常のイヤホンとは異なる音の伝わり方をするため、音質にも特徴があります。 一般的に、低音域の迫力や深みが聴こえづらい傾向にありますが、近年では音質が向上したモデルも増えています。
🎶 骨伝導イヤホンの音質特性
- 低音域
- 通常のイヤホンに比べて迫力や深みが劣る場合がある。
- 装着位置や角度がずれると、聴こえ方が変化する可能性がある。
- 高音質化への取り組み
- 音質は年々向上している。
- 高音質コーデック（AAC、aptXなど）に対応したモデルもある。
- メーカー独自の音質向上技術も開発されている。
- クリアなサウンド
- 特定のモデルでは、クリアでバランスの取れたサウンドを楽しめる。
- 音声が聴き取りやすい機種もある。
👂 音質以外の注意点
- 音漏れ
- 耳を塞がない構造上、音漏れしやすい特性がある。
- 特に音量を上げると音漏れのリスクが高まる。
- 静かな場所では音量を抑えるなど、配慮が求められる。
- 正しく装着することで音漏れ対策になる。
- 振動
- 製品によっては骨伝導の振動を不快に感じる人もいる。
- 長時間装着すると締め付け感がある場合もある。
骨伝導イヤホンの音質は、製品によって大きく異なります。最新モデルでは音質の改善が進んでおり、高音質コーデック対応や独自の技術で、より良い音を楽しめるようになっています。